互联网大厂中层阿杰连续加班致病，这是互联网人的常态？

那个去年夏天，几个老友跟我，在江汉路大排档就餐，吃串之际，阿杰说起，连续加班两个月后产生心悸，而后被送去急诊，医生责令他，要是再这样过度损耗身体，下次可能会演变成心肌炎，此男子三十岁，在某互联网大厂任中层管理，头一回在兄弟跟前浮现后怕神情，讲我们这行流传的话语，叫做加班费买无法购回心电图，如今算是相信了 。

武汉桑拿哪里适合缓解工作压力

体检报告被呈给阿杰，其显示颈椎呈现反弓状了，阿杰有着轻度脂肪肝，阿杰存在睡眠方面的障碍，这是典型的那类互联网人所患的职业病，在四月的某个凌晨两点，阿杰在公司群里集体发送完周报后就感觉头晕了，紧接着阿杰摔倒了，阿杰的额头磕碰在了工位的隔板上面，第二天我陪着阿杰去寻找康复科医生，那位医生建议阿杰试着定期开展桑拿理疗，阿杰翻阅着手机里满屏幕都是养生会所的推送露出苦笑表示，武汉的桑拿场所如此之多，哪些真正能够解决我们这类久坐人群的毛病呢？

武汉桑拿团购怎么选最划算

凭借做产品的那种思维，我们开始着手去研究桑拿，光谷K11旁边存在一家泰式SPA，它的团购券清楚表明是“298元买一送一”，然而实际上要预约到两周时间之后，江滩有一家高端会所，它的标价是1688元，可是却发现其中涵盖不少冗余的项目，接着在某个周三的深夜，阿杰刷到汉阳造文创区新开业的“云境桑拿”推出了企业团建套餐，这个套餐人均198元并且还包含肩颈调理，他马上拉上我们五个程序员组队去体验。

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阿杰首次踏入云境，此时他记录动线，如同产品经理那般，更衣区要进行十分钟干蒸，随后在冰水池待三分钟，草本蒸房需十五分钟，接下来是技师指压松解。当他发觉蒙古木蒸房有颈椎牵引枕，他眼睛一亮，称这就是痛点解决方案。那位姓周的理疗师，用肘部精准顶开他背部筋结时，阿杰发出惨叫，吓得前台跑来查看，结束之后，他转动脖子还表示，比花三千元买的人体工学椅实在。

武汉桑拿注意事项有哪些

我们曾经历过踩坑事件，其中一次是在汉口的某个老牌桑拿场所，阿杰蒸完桑拿后立刻大口饮用冰啤酒，当夜幕降临之际，痛风发作了 ，后来云境店长对他进行提醒，告知蒸桑拿前后需要补充电解质水，且时段最好设定在晚上八点之后，目的是避免空腹情况出现，如今他手机里的天气APP设置了湿度提醒功能，一旦武汉的湿度超过80%，就会改成远红外理疗模式，这些细节后来都成为了我们的桑拿准则 。

武汉桑拿对身体健康有什么好处

阿杰坚持两个月后，其睡眠监测图的深睡期延长了，从1.5小时延长到了2.8小时，某次产品评审会很神奇，在激烈争论当中，他注意到自己的肩膀处于放松状态，始终是的，而在过去这种场景下，他早就颈肌绷紧了，我们戏称这为“蒸汽驯化互联网躯壳”，但他认真整理出来的数据表明，每月桑拿8次之后，他的膏药采购费下降了67%，他的咖啡消费量减少了43% 。

武汉桑拿如何改善睡眠质量

上周，阿杰再次去往云境，那时他已能够凭借蒸汽声音判断锅炉状态，他蜷缩在竹编躺椅上进行计算，算出单次桑拿成本等同于半杯精品咖啡，然而他所获得的精力回报，可比多休一天年假多，当我们浸泡在41℃的薰衣草池观赏窗外长江灯光秀时，他突然说原来武汉桑拿并非中年人的专利，而是我们这些被代码异化人类的修复仓 。的

当前，他已将桑拿纳入每周三、周日的固定日程，进而在公司内网对《互联网人桑拿防坑指南》予以分享。那个往昔靠红牛维系精力的男子，此时会朝着组员把手机里的温湿度计朝向对方让观看，并说道：“如今体感温度超出42℃，大家在完成此版本后皆去蒸一蒸呀。”

假设你于武汉见到过凌晨三点写字楼的灯光，要是你也习惯性不理会身体发出的警报，不妨试着在蒸汽里找回生活原本应有的温度，点赞收藏这段经历，在评论区分享你的桑拿故事，转发给那个总说“没时间休息”的同事，或许下次团建，你们能在某个桑拿房里消除掉所有的焦虑和疲惫 。