成都被称休闲之都，其保健作用几何？饮食气候有何影响？

成都一直被称为“休闲之都”，许多人认为在成都生活仿佛进入了保健状态，不过成都的保健作用究竟如何，需要详细研究。

自然环境成都的天气比较湿润，多数时候空气湿润度很舒服，对皮肤有好处。城市里树木很多，公园也多，像浣花溪公园、锦城湖公园这些，大家随时可以去接触大自然，让精神放松下来。但是，成都的冬天阳光不多，而且空气有时不顺畅，可能会让人感到有些沉闷，对情绪和身体情况有一定影响。

饮食习惯成都的饮食很有名气，比如火锅、川菜等，风味很足。虽然辣椒和花椒能够驱散寒冷、帮助血液循环，不过吃得太刺激、太油腻，经常大量吃，可能会让肠胃不舒服，导致长痘痘、身体上火等情况。好在喝茶是成都人的普遍做法，到处都有茶馆，茶能让人精神一些、帮助消化、解除油腻。

生活节奏成都市民日常步调比较舒缓，在街道巷弄里走走，总能瞧见有人围坐打牌、端着茶杯闲谈。他们并不热衷于无谓的忙碌，反而会珍惜悠闲时光。这样安逸自在的环境，能够有效舒缓精神紧张，让人身心舒畅。不过长时间过于安逸，有时也会让人丧失进取心，身体活动量随之降低。

医疗资源成都聚集了众多声誉卓著的医疗机构，并且配备了技艺精湛的医疗专家，其医疗水准在国内享有领先地位。在日常生活中进行健康维护咨询，或者面对疾病需要诊治时，都可以获得相当专业化的指导以及切实有效的救治。健全的医疗设施为维护健康奠定了可靠基础。

文化氛围成都有着悠久的历史积淀，文化气息浓郁，时常举办各种文化活动，并且设有众多艺术展览。通过观赏这些文化艺术，人们的精神世界可以得到升华，内心也能得到丰盈。此外，成都的传统习俗里蕴含着不少关于健康的理念，比如中医养生的思想，为人们养生活动提供了有益的启示。

成都的调养方法有它自己的好处，不过也有一些小缺点。你觉得成都的调养方式对你合适吗？可以点个赞，分享你的想法。